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EcoEasy Vitamin Shots

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Schwierigkeitsgrad
für Anfänger
Vorbereitungsdauer
10 min

Ich bin Karolin von Karolins Moment. Mein Wunsch ist es, Menschen für sich selbst sowie persönliche Werte im Leben zu begeistern, Dinge im Alltag, die Umwelt und auch die eigenen Gedanken zu hinterfragen. Ich möchte dich auf deiner eigenen Reise mit positiven Impulsen begleiten.

Vitamin Shots aus Ingwer, frischen Orangen & Co. sind jeden Tag ein absoluter Kick für dein Immunsystem. Doch der Transport in Glasflaschen unterwegs, ins Büro oder zu Schule ist ganz schön herausfordernd. Ich habe jetzt die perfekte Lösung gefunden: die EcoEasy Fläschchen, die es gerade aktuell als Eco-Twin-Set gibt. Damit lassen sich nicht nur Vitamin Shots, sondern auch Snacks wie Nüsse, getrocknetes Obst & Co. super handlich mitnehmen. Sie sind platzsparend und sogar geeignet für die Spülmaschine. Mehr dazu findest du auch auf meinem Instagramkanal.

Kommen wir aber nun zu meine beiden Lieblings-Vitamin-Shot: Glow & Flow und Beet of my heart.

Zubereitung

Glow & Flow:

  1. Wasche den Grünkohl und trenne die frischen Blätter vom Strunk.
  2. Schneide die Selleriestangen mit dem Gemüsemesser aus der Universal-Serie klein.
  3. Gib beide Zutaten in den Tupper®-Turbo-Chef und zerkleinere sie.
  4. Im nächsten Schritt kommt ein wenig frische Kresse, ein Stückchen Ingwer und den Saft der Limette hinzu.
  5. Mixe alle Zutaten mit circa 100 ml Wasser durch und fertig sind deine ersten Vitamin Shots.
  6. Fülle diese in die EcoEasy Fläschchen aus dem Eco-Twin-Set ab und los geht’s.

Beet of my heart:

  1. Schneide eine halbe Rote Bete Knolle sowie einen halben Apfel mit einem Messer aus der Universal-Serie Scharfes Set in Würfel.
  2. Gebe beides in den Tupper®-Turbo-Chef und zerkleinere es zusammen mit dem frischen Saft einer Grapefruit.
  3. Sobald Rote Bete und der Apfel gut durchmixt sind, gebe je nach Geschmack ein kleines Stück Ingwer hinzu oder runde den Geschmack mit einer Handvoll gefrorener Himbeeren ab.
  4. Zum Schluss gibst du noch circa 100 ml Wasser.
  5. Noch einmal alles durchmixen, abfüllen, fertig.

Tipp: Zerkleinerte Obst- oder Gemüsestücke bleiben nach dem Abfüllen gerne einmal im Tupper®-Turbo-Chef zurück. Mit Hilfe des kleinen Top Schabers kannst du diese wertvollen und ballaststoffreichen Reste prima erreichen und nachträglich zu deinen Shots hinzugeben. Vergiss aber vorher nicht das Messer zu entfernen.

Lust auf mehr Vitamine? Hier findest du noch mehr Ideen für unsere EcoEasy 90 ml Vitamin Shots.

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Zutaten

    Glow and Flow

    • 2-3 Zweige Grünkohl
    • 1-2 Stangen Sellerie
    • 1 Stückchen Ingwer
    • frische Kresse
    • Saft einer Limette
    • 100 ml Wasser

    Beet of my Heart

    • 1/2 Rote Bete
    • 1/2 Apfel
    • 1 Handvoll Himbeeren
    • 1 Stückchen Ingwer
    • Saft einer Grapefruit
    • 100 ml Wasser
    Produktempfehlung
    Eco-Twin-Set (5)
    € 19,90
    Über den Autor

    Karolins Moment

    Food & Lifestyleblog

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